Хочешь получать новый рецепт на почту? Подпишись на нашу рассылку

Пишем адрес:

|

Салат из ростков сои

Тем, кто сидит на диете перед праздниками хочу предложить оригинальный рецепт салата из ростков сои. Кстати, этот салат может отлично заменить гарнир на праздничном столе. Получится изысканно и очень полезно.

Для приготовления салата из ростков сои Вам понадобится: пекинская капуста — 150гр. зеленый лук, чеснок — 2 зубчика, маленький кусочек имбирного корня, ростки сои — 150гр., консервированный ананас — 100гр., оливковое масло, соевый соус, каенский перец.

Пекинскую капусту вымыть и нарезать полосками, зеленый лук — тонкими колечками, часнок мелко порубить, а имбирь натереть на мелкой терке.

Ананасы откинуть на сито, чтобы стек сироп.

Разогреть на сковороде масло, добавьте туда зеленый лук, посыпать чесноком и имбирным корнем, приправить соевым соусом и кайенским перцем, как только смесь закипит сразы снимайте с плиты.

Выложить на тарелку капусту и ананасы, а сверху полить получившимся соусом.


VN:F [1.9.22_1171]
Как вам рецепт по 10-бальной шкале?
Rating: 6.5/10 (4 votes cast)
Салат из ростков сои, 6.5 out of 10 based on 4 ratings

Похожие рецепты:

Tags:

20 комментариев к “Салат из ростков сои”

  1. haicut:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: -1 (from 1 vote)

    Сосед соседу: — Постригите наконец свою собаку, а то наш сын, когда ее кусает всегда шерстью давится.

  2. Паради:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Отличный пост! поставлю ссылку на вас….

    У вас в RSS картинки не показывает……

  3. Фара:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Нужная инфа.

  4. hattipok:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    -ради этого я прочел всю статью. Люблю вас спасибо

  5. FLINIAGAGEWEN:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    у вашего блога приятный диз, сами верстали?

  6. Newautomen:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Скажите, у Вас есть рассылка новостей на сайбскрайбе или маиллисте, просто интернет ограничен, было бы удобно получать материал на почту.

  7. ktoki:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Привет! Интересные у вас рецепты на сайте, можно найти салат на любой вкус, особенно нравится то, что большинство салатов простые.

  8. ticmaster:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    С удовольствием приготовили с дочей этот салат.

  9. Fliqueree:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Бесподобный рецептик, мне нравится ))))

  10. LiarEnrigma:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Быстрый ответ, признак ума :)

  11. aiderlylarl:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Жаль, что сейчас не могу высказаться — тороплюсь на работу. Но освобожусь — обязательно напишу что я думаю по этому рецепту.

  12. Катена:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    В общем просто так есть ростки сои — это невкусно, а салат с ростками сои довольно вкусный. Они так интересно хрустят :-)

  13. Лелик:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Я недавно купила ростки сои и сделала из них рагу, у меня еще половина осталась, надо себе на ужин приготовить салат и ростков сои. У них такой интересный вкус

  14. Катя:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Скажите, а какие на вкус ростки сои, у нас в магазинах они появились, но стоят не дешево. Будет обидно, если купишь, а они не понравятся

  15. lauriana:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Отличный салат! Я перехожу на сыроедение и заменяю консервированный ананас свежим и получается то, что нужно. Кроме того, ростки и проросченные зерна богаты витаминами и важными микроэлементами.

  16. apollonivuiroly:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Салат из ростков сои помогает похудеть. Вот так вот!

  17. VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Супер оригинально

  18. Светлана:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Это очень похоже на блюдо тайской кухни, вам так не кажется????

  19. Таша:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    У нас в супермаркете продаются ростки пшеницы, интересно, а можно приготовить этот салат с ростками пшеницы???

  20. Priff:
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

    Недавно видела в продаже ростки сои, только вот незнала что с ними можно приготовить. Теперь обязательно попробую этот салат, тем более у меня сейчас строгая диета.

Оставить отзыв

*